Category [ その他の雑記 ] 記事一覧
乳腺炎と断乳と炭水化物制限食
京都の高雄病院から始まった糖尿病の新しい治療法として，炭水化物制限食というのがあります．以前にも，このブログでご紹介しましたが．．．現在当院でも糖尿病で治療されている方は，多かれ少なかれ，この治療のおかげで，インスリン投与量を減量できたり，すごい患者さんだと，インスリンをはずせたり，抗糖尿病薬を飲まないでもいられる程度までになっている，すごい治療法なのです．話は飛びますが，もともと私は，消化器外科...
皆さん，冷やしすぎです！
今日は，この暑い中，往診が８件もありました。往診先の家に入ると，決まって冷房がガンガンかかっていて，「さむーい」んです。皆さん，冷やしすぎです！冷え症の方はもとより，癌の患者さんも，基礎免疫能が落ちてしまいます。癌にとっても好都合な環境を提供してしまいます。冷え症の方は，肩こりが強くなったり，腰痛がつらくなったり，はたまた血圧まで上がってしまいます。これで，血圧の薬を増量するようでは，本末転倒です...
「ストレス」時の心構え
ストレスがかかって身動きできなくなってきたら，回りの人に一度，「ごめんなさい」をして，広げすぎた風呂敷を畳んでしまいましょう．自分がしっかりと自信を持ってできる最小限のことからまず，再出発してみてください．それができるようになってきたら，小さいブロックを積み上げるように，一つ一つ，確実に，仕事をこなしていってみてください．そのうちきっと，後ろを振り返れば，「あれ〜，こんなにやったかな〜？」という状...
「ストレス」と睡眠
最近，ストレス性の自律神経症状を訴えていらっしゃる患者さんが増えてきました．季節柄もありますが，「睡眠の浅さ」も，この症状の原因となります．夢をよく見る方，お昼ご飯を食べた後，眠たくなってしまう方は要注意です．こんな時，睡眠を深くするコツを伝授いたします．（１）早い時間に夕ご飯をすませること，（２）夕ご飯を少なめに，もうちょっと食べたいな〜，ぐらいで止めてみましょう．きっと，熟睡できるようになりま...
東洋医学的な「禁煙」の試み
タバコも最近ずいぶん高くなってきました．と言うわけで，ささやかな試みですが，最近，「禁煙」を何とか東洋医学的にできないか，試行錯誤で行っています．ご希望の方は，来院時に，声をかけて下さい．...
